亚洲大学心理系和国教署合作协助青少年走出宅男世界、发光发热

2023-01-04
研究团队吴

中亚联大网络成瘾防治中心于111年12月23日亚洲大学举办「青少年幸福不迷网：无网络住宿心理营队暨关机亲子工作坊」成果发表暨数码教养辅导研习会(实体与线上同步)，共276人参与(实体参与55人；线上参与221人)。

根据调查，24%青少年的家长担心孩子沈迷网络却难以管教，且常发生管教冲突。有感于此，亚洲大学网络成瘾防治中心及心理系在衞福部和国教署补助经费和朱云龙教授长期的捐款赞助下，已办理共三期八天七夜无网络住宿营队和12期的周末关机工作坊; 协助青少年提升健康上网动机、挥别迷网，也协助家长更了解协助孩子善用3C科技的有效教养策略技巧。
成果发表会中，国教署陈锡鸿副组长致词，感谢及讚许中亚联大网络防治成瘾中心与亚洲大学心理系办理的无网络营队及关机也幸福工作坊效果斐然。国教署日后会持续结合大学、专业领域人员、中小学学生与家长推动健康上网，成就每一位孩子!
亚大副校长兼网络成瘾防治中心主任柯慧贞分享无网络住宿心理营队/关机也幸福亲子工作坊的理念与策略。柯副校长强调青少年常借着网络活动逃避和抒解现实中的生活压力，而又从网络中得到现实生活中未得到的高四感，因而逐渐上瘾。父母若不能了解和沟通，协助孩子找到现实生活中的高四感，只是强制管制网络使用，往往效果不彰，又带来冲突。是故，关机营队/工作坊的活动设计，即在使青少年体验「虽然没有网络，也关了手机，但是我得到了成就感、归属感、愉快感」；并且也能从课程中学习自我探索与成长、情绪调控、正向思考等，青少年活出最棒的我，而不再需要用网络活动来舒压; 也逐步摆脱对网络与手机的依赖。另外，课程也引导青少年去讨论健康上网或不健康上网的好坏数，因而提升了他们健康上网的动机，家长也从营队工作坊中学习同理心等有效亲子互动技巧，改善了亲子的关系，提升了家庭幸福，亲子并共同努力去学习面对问题与善用3C科技。
此次成果发表会也邀请参与营队/工作坊的学员与家长进行分享。两位学员均表示，参与营队或工作坊学到情绪调控、人际互动技巧、展现自信，也学会自律的使用3C产品，与父母的关系获得改善。家长也表示，自己更了解孩子为什么会长时间使用手机的问题，也更能以同理心等有效沟通技巧去和孩子一同找出问题和解决问题；也学到「面对孩子的问题是父母的终生学习」。
2019至2022中亚联大网络成瘾防治中心已协助90馀家庭提昇亲子幸福。参加营队/工作坊后，九成以上学员获得高四感(归属感、愉快感、成就感及意义感)，八成以上学员和家长认为已改为健康上网，八成五以上亲子关系改善。亚大心理系全国开设唯一大学部成瘾防治学程和硕士班课程，营队和工作坊既提供了成瘾学程学生担任见实习辅导员机会，从做中学；也善尽社会责任，促进家长和青少年的成长和幸福。
亚大网络成瘾防治中心将于112年2月11-12日办理第13期幸福不迷网关机也幸福亲子工作坊，欢迎报名参与，亲子共同体验愉快感、成就感、归属感及幸福感的生活，陪伴青少年们挥别迷网、健康上网!
报名连结: https://forms.gle/gHRGntMTbRNVfDhR9

国教署长官