國中生Facebook成癮、睡眠品質不佳、憂鬱之關係探討

徐菡、柯慧貞、黃介良、藍先元 

背景:最新調查顯示台灣國中生 Facebook 成癮高達 17.5%;而憂鬱症國中生,53.5%合併會有睡眠問題;此外,成癮者長時間使用 Facebook,可能減少睡眠時間與造成睡眠品質不佳;而睡眠品質不佳亦與憂鬱相關;故本研究欲探討國中生 Facebook 成癮、睡眠品質不佳及憂鬱之關係。

方法:本研究以立意抽樣台灣中、南部某三所國中,共取樣 1356 名國中生(男生占 53%,女生占 47%)參與研究。每位國中生填寫「個人資料表」、「Facebook 使用行為問卷」、「SCL-90R」和「匹茲堡睡眠品質量表」。

結果: 國中生 Facebook 成癮與不佳睡眠品質呈正相關(r=0.319, p<.001),也與憂鬱傾向呈正相關(r=.355,p<.001),不佳睡眠品質與憂鬱傾向呈現正相關(r=0.443, p<.001)。使用階層迴歸加以分析,以憂鬱傾向為結果變項,控制性別後,第一層放入 Facebook 成癮;第二層放入睡眠品質,Facebook 成癮的解釋力下降,結果發現睡眠品質為部分中介(β=.360, p<.001);顯示 Facebook 成癮與憂鬱傾向之間的關係。

結論:Facebook 成癮既可以直接預測憂鬱傾向,也可以透過不佳睡眠品質預測憂鬱傾向。未來研究可以縱貫研究進一步探討三者的因果關係以及其他相關前置與後果因素。

關鍵詞:國中生、Facebook 成癮風險、睡眠品質、憂鬱